Journal Créatif

21.02.2017

 

Dominique Podvin est une animatrice en journal créatif.

 

Le journal créatif est une approche fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie, de l’écriture créative et de la créativité en général.

 

Il vise à favoriser l'expression et l'exploration de soi.

 

Les avantages du journal créatif

  • Développer votre confiance en vous

  • Gérer  votre stress

  • Trouver des solutions à vos problèmes et à vos conflits

  • Clarifier vos émotions et vos pensées et les exprimer

  • Aider à comprendre et à gérer ses peurs

  • Changer des choses dans votre vie

  • Remettre de la couleur et de la joie dans votre vie

  • Améliorer vos relations avec vous-même et avec  les autres

  • Faire des meilleurs choix

  • Établir des plans pour un projet

  • Être plus heureux, donner du sens à votre vie

  • Mieux vous connaitre

  • Vous connecter à vos ressources intérieures

  • Développer ou stimuler votre créativité

  • Développer l’esprit du jeu et la spontanéité

  • Redécouvrir son cœur d’enfant

  • Vous détendre

 

Pour en savoir plus, on vous invite à consulter son site : www.confiansoi.com

 

 

 

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